No fim de semana a gente perde o controle e a dieta vai junto. Mas a gente merece né?! Então para não ficar com peso na consciência segue uma receitinha de um suco detox para amenizar o prejuízo e a semana começar com a corda toda. O suco detox de uva com água de coco é super simples além de muito delicioso. A dica é do site da Lucilia Diniz.

Ingredientes:

1 copo (200 ml) de água de coco

5 uvas verdes sem sementes

Cubos de gelo (a gosto)

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e coe.

Sirva em seguida.

A gente passa a semana na dieta mas, quando chega o fim de semana, tem uma níver ali, um churrasquinho aqui e quando a gente vê o esforço da semana foi por água abaixo. Para quem também passa por isso ai vai uma receitinha para fazer amanhã e dá uma limpada no organismo para recomeçar a dieta. O suco com a mistura de beterraba, maça e gengibre é um aliado na luta para se manter em forma. A maça é rica em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. A beterraba também  e ainda traz mais fibras à fórmula que ajudam na eliminação de toxinas e moléculas de gordura. O gengibre é termogênico, acelerando o metabolismo, o que faz o corpo queimar mais calorias.

Ingredientes

200 ml de água
1 beterraba pequena com casca
1 maçã com casca
Suco de 1 limão
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
1 colher (chá) de gengibre

Modo de preparo

Coloque no liquidificador a água.
Bata com a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre.
Depois de batidos, passe em uma peneira e volte ao liquidificador.
Acrescente a linhaça e um pouco de gelo, bata novamente e sirva.

Fonte: Site Lucilia Diniz