A gente tem que se cuidar e manter uma dieta saudável, né?! Se alimentar corretamente só traz benefícios para o corpo e consequentemente para a mente. O chocolate também pode ser um aliado se consumido de maneira correta. Os que são feitos com menos leite e mais cacau combatem os radicais livres, estimulam o sistema nervoso central e promovem aquela deliciosa e recompensadora sensação de bem-estar. Então segue uma dieta leve e deliciosa para esse dmingo. A dica é do site da Lucilia Diniz.

Ingredientes

200 g de chocolate meio amargo picadinho
¾ de xícara de água quente
Gelo

Modo de preparo

Coloque um saco plástico em volta do bowl da batedeira e coloque o gelo dentro do saco. Coloque  o chocolate picado na batedeira junte a água quente e bata em velocidade máxima por dois minutos. Sirva imediatamente.